Smart Gym

Odwiedzając stronę internetową dostępną pod adresem smartgym.club można nie tylko zapoznać się z ofertą śląskiej sieci siłowni i klubów fitness, ale też znaleźć liczne wskazówki na temat zdrowego stylu życia, a przede wszystkim ćwiczeń i aktywności. Z jednego z artykułów przygotowanych przez specjalistów firmy można dowiedzieć się na przykład, czy ćwiczenia na czczo są dobrym rozwiązaniem. Temat ten nurtuje osoby chcące ćwiczyć rano, a więc niemające czasu na zjedzenie posiłku przed treningiem.

Okazuje się, że jest to dobre rozwiązanie gdy chodzi o bieganie czy ćwiczenia cardio, ale nie trening siłowy.